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34歳パート主婦の暮らし。

34歳パート主婦。日々のこと。ひとりごと。主人のこと。これからのこと。気ままに綴ってゆきます。よろしくお願いします。

21日間チャレンジ。

こんばんは。 大野なおです。 いつだったか、 新しいことを習慣にするには 21日間続けること。 と書かれているのを 読んだことがあります。 ブログを始めて、21日が過ぎました。 でも、まだ私にはブログを書くことが 習慣にはなっていません。 書く時間がバ…

肌に触れるモノ。

こんばんは。大野なおです。 夫の下着を新調してから、急に気になりだしたこと。 タオルがにおう。気がする。。。 ちゃんと洗濯して、外干ししてるのに、なんかくさい。 柔軟剤の量をすこーし増やしても効果なし。部屋干しで乾かした日には、もやは部屋もく…

信頼貯金。

こんばんは。大野なおです。 高校時代の友人たちとの約束を、 ドタキャンしてしまった。 以前読んだ、 スティーブン・R・コヴィーの 「7つの習慣」には、 人間関係を充実させるためには、 「信頼残高」を増やすことが必要だと 書かれていた。 信頼を貯金の…

自律神経を整える。

こんばんは。大野なおです。 ここ最近、 夫の薬を飲む回数が 減ってきています。 夫は軽度の適応障害と診断 されており、しんどくなったら 飲む薬を処方されています。 心療内科に通い始めて約五年。 なかなか薬が効かず、 一日に4回以上飲むことも 多々あ…

ときめき欲。

こんばんは。大野なおです。人間には三大欲求があると言われますが、私の場合。睡眠欲。物欲。ときめき欲。今年34になりましたが、恋愛ドラマ、恋愛映画、青春漫画、大好きです。今日は先日、日テレでやっていた「ヒロイン失格」を観ました。原作も読みたく…

自分の見せ方。

こんばんは。大野なおです。 自分を知ること。 半年くらい前、インスタで見つけたとっても素敵な方が、ご自宅でパーソナルカラー診断を行っていることを知りました。 すぐに申込みをして、約3ヶ月後。初めての診断。 初めてお会いしたその方は、それはそれ…

うそでしょー!?

こんばんは。大野なおです。 まさか!! 夫「ねぇねぇ、今って平成何年?」 私「平成?28。」 夫「うそでしょ?!」 私「いや、28。」 夫「免許、とっくに期限切れてるわ」 オーーーノーーー!!! 引っ越しの際に、免許証の住所変更に 行かなかったために、…

夫婦のじかん。

こんばんは。大野なおです。夫は基本的に土日休みですが、今日は夫も私も仕事でした。平日は、夫が早朝から夜遅くまで仕事なので、ゆっくり話をする時間がほとんどありません。なので、週末はたいてい外食に連れて行ってくれます。そして、軽くお酒を飲みな…

自分をスキになる方法。

こんばんは。大野なおです。 9月も今日で終わり。 毎月、その月のテーマみたいな ものをなんとなく考えます。 9月は 何か新しいことをやってみる。 やれたこと。 ●ヤフオク、メルカリに出品してみた。 ●ブログ、始めました。 ●寝る前、ヨガの「木のポーズ…

だれかの笑顔のために。

こんばんは。大野なおです。 昨日のブログを誤って消してしまったので 再投稿です。 今日はパートの日でした。 夫の転勤で地元を離れて約3年。 大学卒業してからずっと英語教育に 携わってきました。 いまは個人の英会話スクールで 子どもたちに英検レッス…

捨てる勇気。

こんばんは。大野なおです。 先日、ようやく衣替えが終わりました。 衣替えのたびに、 もう着ないだろう洋服が けっこう出てきます。 多いのは、シーズンの終わりがけに 半額以下のセールで購入したモノたち。 断捨離、こんまりさん、ミニマリスト、 持たな…

寝る前に。

こんばんは。大野なおです。寝る前にはじめたこと。アロマキャンドルをたく。クラシック音楽を流す。ボーッとする。部屋の明かりを落として、キャンドルだけの灯りを見ていると、心が落ち着きます。ゆらゆら。ゆらゆら。ろうそくの、「1/fゆらぎ」にリラック…

NGワード。

こんばんは。大野なおです。 夫はまだ帰ってきません。 月曜日の朝は、いつもよりも ふさぎがちな夫。 今日もポロっと行きたくないと 言っていました。 私が絶対言わないと決めていること。 「がんばって。」 夫は日々、じゅうぶん頑張ってます。 気持ちがふ…

君の名は。

こんばんは。大野なおです。 観てきました。 君の名は。 先日、報道ステーションでもこの映画が とりあげられており、監督とキャスターが 対談しているのを見ました。 監督。次期 宮崎駿。 すごい評判。 鑑賞中、わけもわからず涙がでました。 具体的に何に…

いつもの朝。3つの習慣。

おはようございます。大野なおです。 いつもの朝。 トイレ掃除。玄関の水ぶき。靴の裏磨き。 自己啓発本、お金の本、片づけの本・・・いろんなところで目にしてきた「するといいこと」面倒くさがりの私が案外するっと実践できているのが、この3つの朝の日課…

親孝行。

こんばんは。大野なおです。 祝日の今日、名古屋から両親が 上京してきてくれました。 夫の転勤で私が名古屋を離れて 約3年。 年に1~2回は帰省するように していますが、両親が上京して くれたのは初めてのこと。 私の両親は、私が思春期の頃、 突然、不…

セルフイメージを高める。

こんばんは。大野なおです。 ずっとやめたいと思っていたこと。 すっぴんで一日過ごすこと。 パートがない日。 外に出る用事がない日。 ついつい ノーメイクで一日過ごしてしまい 下手したら顔も洗わず 近所のスーパーへ平気で買い出しに いってました。(行…

いつもの朝。夫が出かける前にすること。

おはようございます。大野なおです。今朝も夫を駅までお見送りしてきました。うちは最寄り駅まで少し距離があるので、毎朝車で駅までお見送りしています。夫が出かけるまでにすること。朝食準備。お弁当作り。(週3〜4日)夫を起こす。背中のマッサージ。ス…

今あるものを数える。

こんばんは。大野なおです。 夫は先に寝ております。 「今日は薬2回飲むだけで すんだ。」と言っていました。 夫が軽度の適応障害と診断を 受けてから約5年。 心療内科で しんどくなったら飲む薬 を処方してもらっています。 朝が一番辛そうで、 「仕事行…

いつもの朝。思うこと。

おはようございます。大野なおです。 いつもの朝。思うこと。 今日も一日、夫が肩の力を抜いて、リラックスして夫らしくイキイキ仕事を楽しむことができますように。 何をしていてもどこにいても、夫が夫らしくいられればそれが最高です。 そうなれる時が必…

夫の下着を新調しました。

こんばんは。大野なおです。 ずっと気になっていたこと。 夫の下着がヨレヨレ。 パンツもタンクトップも靴下も。 ようやく全部新調しました。 直接肌に触れるものこそ 清潔で気持ちいいものを。 これからは定期的に新しく していこう。 今日も一日おつかれ…

はじめまして。

大野なおです。こんばんは。 今日からブログ始めます。 先日34歳の誕生日を迎えました。 結婚4年目。 夫婦ふたり暮らし。 夫が軽度の適応障害です。 週3日パートしてます。 月の収入10万円。 これといった趣味もなく、 パートに行かない日は 一日中ぐうた…