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夫婦日記。

34歳パート主婦。夫のココロ、元気にします!なりたい自分になるために。

偏頭痛の原因。

日常

こんばんは。大野なおです。

 

 

 

テレビ番組で、偏頭痛になる原因が

取り上げられていた。

 

脳の血管には神経が巻きついており、
通常は血管と神経の間にはすきまがある。

しかし脳の血管が何らかの原因で広がると
センサーの役目をしている神経が刺激され
頭が痛くなるとのこと。

 

脳の血管が広がると考えられる原因は

4つ。

①天気

低気圧だと脳の血管にかかる圧力が

弱くなるため血管が広がる。

②におい

強い匂いを感じるとストレスを感じ、
脳が興奮し血流が増す。

そして血管が広がる。

③寝すぎ

寝ると脳がリラックスして徐々に血管が

広がっていく。寝すぎると血管が広がり

すぎてしまい頭痛が起こる。

④空腹

お腹がすいてくると栄養分を摂ろうとして
脳の血管が広がっていく。

神経が刺激されてイライラしてきて
頭痛が起こる。

 

なるほどー。

私もよく頭痛には悩まされていますが、

天気と寝すぎは思い当たるふしが・・・

空腹でイライラしても頭痛の

原因になるのね。

 

 

対策は、広がっている血管を

縮めることなので、冷たいタオルで

冷やすこと。

 

 

頭が痛いと、ほんとうに何もできなく

なってしまうので、

私の場合、まずは、とにかく

寝すぎないように気をつけよう!!

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